2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
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2228 kcal
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脂質: 184.49g | たんぱく質: 107.22g | 炭水化物: 27.50g.
朝食: Canela, Café, Sococo Leite de Coco, Castanhas de Caju, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado. 昼食: Mousse de Chocolate Low Carb 2, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Gouda ou Edam. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Abacates, Prieto Linguiça de Pernil Suíno Fininha. 軽食/その他: Essential Nutrition Sweetlift Cook, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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