2016年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 20日:
|
1186 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 170.91g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первым Делом Сырок Плавленный. 昼食: Первым Делом Сырок Плавленный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первым Делом Сырок Плавленный. 軽食/その他: Банан, Груша. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|