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Just beginning the journey. Motivated to lead a healthier life
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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526 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 50.91g.
朝食: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Fit & Active White Bread, Fit & Active American Cheese, Fit & Active Classic Turkey Franks. 夕食: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Tomatoes. 軽食/その他: Trader Joe's Women's Once Daily Multivitamin & Mineral Dietary Supplement. もっと...
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3301 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 1 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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