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Stillstand. Jetzt muss ich durchhalten. :(
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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1705 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 157.48g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Büsch Roggenfilou, Thomy Remoulade. 昼食: Müller Müllermilch die Leichte Banane. 夕食: Knorr Salatkrönung Cremig, Landjunker Putenschnitzel. 軽食/その他: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Ritter Sport Ganze Mandel, Weider Protein 80 Plus Vanille, Milch 1,5%. もっと...
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2532 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ラジオ体操 - 30 分, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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