2015年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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1556 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Beyaz Ekmek, Çedar Peyniri, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. 夕食: Pişmiş Fasulye, Donmuş Kiraz, Kayısı, Kayısı, Kayısı, Kayısı, Karpuz, Karpuz. 軽食/その他: Arby's Toasted Almonds. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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