|
90.6
|
90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
|
1013 kcal
|
脂質: 27.76g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 153.13g.
朝食: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çay (Demlenmiş), Domatesler, İsviçre Peyniri (Az Yağlı), Beyaz Ekmek. 昼食: Nohutlu Pilav, Pepsi Cola, Izgara Köfte, Domates Çorbası. 夕食: Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Makarna. 軽食/その他: Elma. もっと...
|
週に18.2 kg増量中
|