2016年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 19日:
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1266 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 145.38g.
朝食: Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Krüger White Cappuccino, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Netto Bäckerbrötchen. 昼食: Sodexo Reiseintopf. 夕食: Mühlenhof Wiener Würstchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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