2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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1742 kcal
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脂質: 82.11g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Santiago's Breakfast Burrito, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Boston Market Beef Pot Roast. 夕食: Red Robin Steak Fries, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Johnsonville Bratwurst Patty (86g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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