2016年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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793 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 129.31g.
朝食: Butter, Tamara Schwarze Johannisbeere, Latte Macchiato, Zucker, Vollkornbrötchen. 昼食: Capri-Sonne Kirsche Freezies. 軽食/その他: Pflaumen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Gletscherkrone Aktiv Müsli Knusper, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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