2016年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
|
739 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 15.43g.
夕食: Low Carb Cheesecake, Cooked Summer Squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|