2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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1368 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 142.67g.
朝食: Health Wise Proticcino, Health Wise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Health Wise Cocoa Cereal, Proto Diet Grape Concentrate Drink. 夕食: Bush's Best Baked Beans, Macaroni or Pasta Salad, Stefano Foods Meatball Calzone. 軽食/その他: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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