2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
|
3288 kcal
|
脂質: 160.12g | たんぱく質: 211.87g | 炭水化物: 198.86g.
朝食: Рафинад, Сметана, Сырники Домашние, Хлебный край Квас. 昼食: Арбуз, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Окрошка. 夕食: Томатный Сок, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная, Prime Star Салат Мимоза. 軽食/その他: Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Красном Вине, Яблоко, Ром, Очаковский Квас, Петелинка Окорочок с Кожей, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|