2016年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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1870 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 236.59g.
朝食: Quick or Instant Oatmeal. 昼食: Raisin Bread, White Bread, Hard-Boiled Egg, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Marble Cake without Icing. 夕食: Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Sunrise Firm Tofu, Watermelon. 軽食/その他: Cherry Tomatoes, Peaches, Chapman's Caramel Centre Super Cone, Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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