2016年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 18日:
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580 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 47.22g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Keten Tohumu, Baltalı Keçi Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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体重に変化ありません
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