2016年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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936 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 99.53g.
朝食: Planters Tropical Fruit & Nut Trail Mix, Fuji Apples. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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