2016年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 17日:
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1500 kcal
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脂質: 63.66g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Health Wise Apples & Cinnamon Oatmeal, Health Wise Chocolate Instant Drink. 昼食: Proti Diet Crunchy Cereal Caramel Bar, Health Wise Grape Fruit Drink. 夕食: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Crispy Chicken BLT. 軽食/その他: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Twix Twix Minis (1), Health Wise Peach Tea. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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