Heute frei gehabt.

Komme gerade von meinem ersten Lauf... die Ergebnisse sind mir ja fast peinlich im Vergleich :/

1h05min
6,95km
9:18min/km

Immerhin habe ich mich mal zum Laufen aufgerafft - obwohl ich mich ewig gesträubt habe, muss ich zugeben dass es wahnsinnig Spaß macht und deutlich lustiger ist als auf einem Crosstrainer :)

1734 kcal 脂質: 56.64g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 257.00g.   朝食: Honig, REWE Reiswaffel. 昼食: REWE Reiswaffel, Ondina Paté Spalmabile Salmone. 夕食: Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Sushi Family Box Tokyo. 軽食/その他: After Eight Fine Sticks, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. もっと...

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コメント 
Für Ostfriesen schon :-D 
2016年 08月 17日 投稿者: angelsandy
Haha glaubst garnicht wie gross Deutschland ist wenn man ganz unten links in der Ecke wohnt...hihi aber Basel und Zürrich haben ja einen Flughafen. :-) 
2016年 08月 17日 投稿者: marcothebrain
Dann laufen wir da ... schön platt ... aber der Wiiiind uiuiui  
2016年 08月 17日 投稿者: Cocktailnase
Huch überschnitten ... ich meinte das platte Ostfriesland 
2016年 08月 17日 投稿者: Cocktailnase
Platter geht's nicht: Sogar die Sprache ist hier schon platt ... Aber natürlich echt weit von den meisten entfernt. 
2016年 08月 17日 投稿者: angelsandy
Ich kann mir ja Steine in die Hosentaschen packen wegen dem Wind... 
2016年 08月 17日 投稿者: marcothebrain
Die Idee ist nicht schlecht: Noch gar nicht dran gedacht ;-) 
2016年 08月 17日 投稿者: angelsandy
Werbung für den Betreiber wäre das - sogar wirklich gute! 
2016年 08月 17日 投稿者: Fladianer
Peinlich wär's, wenn Du es geplant, aber nicht gemacht hättest. Und es gibt immer jemanden, der schneller ist - ausser Du heißt Usain Bolt. :-) 
2016年 08月 17日 投稿者: shewnsken
Was macht Usain Bolt wenn er den Bus verpasst hat? ...Er wartet an der nächsten Haltestelle auf ihn! 
2016年 08月 17日 投稿者: marcothebrain
Lauf forrest lauuuuf... 😀👏👍 
2016年 08月 17日 投稿者: Katzenjammer-hoch-eins

     
 

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