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dianamartaalcantara
日記
2016年 08月 16日
dianamartaalcantaraの日記, 2016年 08月 16日
dianamartaalcantaraさんの自己紹介
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2016年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.3 kg
これまでの減量分:
6.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 08月 16日:
197 kcal
脂質: 12.45g | たんぱく質: 5.71g | 炭水化物: 15.86g.
朝食:
Capuchino, Masa de Hojaldre.
もっと...
1678 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 33 分, 休憩 - 15 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に44.5 kg減量中
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