2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1983 kcal
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脂質: 90.97g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: McDonald's Sausage Burrito. 昼食: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Phillips Crab Cakes. 軽食/その他: CVS Mixed Nuts Honey Roasted, Wegmans Watermelon. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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