2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1258 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 112.05g.
朝食: Belvita Yogo - Iogurte e Mel, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tabule, Molho de Tomate, Alface, Brócolis. 夕食: Parmalat Leite UHT Integral, Açúcar, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 軽食/その他: Bauducco Cereale Muffin Cacau e Aveia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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