2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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1039 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 41.70g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Omelete de Claras, Bom Sabor Biscoito. 昼食: Repolho, Alface, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Abacate, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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