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F!!@#$ Vacation. BACK on the happy track
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81.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 100.36g | 炭水化物: 35.96g.
朝食: Carl's Jr. Kid's Cheeseburger, Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Chicken Breast, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Stop & Shop Baby Spinach. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2961 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 皿洗い - 30 分, 座る - 6 時間, 睡眠 - 7 時間 25 分, 家事 - 45 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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