2016年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 16日:
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2216 kcal
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脂質: 108.59g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 232.06g.
朝食: Хлеб Черный, Кетчуп, Майонез, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Пирожное Заварное, Оладьи. もっと...
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週に212.1 kg減量中
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