2016年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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943 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 31.74g.
朝食: anthem coffee creamer, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Lettuce, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Kraft Mexican Style Taco Cheese, Lettuce, Golden milled flax seed. 夕食: Mexican Blend Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cauliflower, Avocado, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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体重に変化ありません
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