2016年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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3168 kcal
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脂質: 175.96g | たんぱく質: 179.58g | 炭水化物: 206.27g.
朝食: Bacon, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 昼食: Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat , Johnsonville Original Bratwurst. 夕食: Lima Beans, Ham (Whole, Cured, Roasted). 軽食/その他: Olive Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, White Flour, Pepsi Diet Pepsi, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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