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Ca baisse encore !!
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85.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 15日:
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1249 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Ananas, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Haricots Verts, Melon, Escalope de Poulet, Fruit d'Or Pro Activ. 夕食: Laitue, Marque Repère Blanc de Poulet, Vinaigrette, Ananas, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao. 軽食/その他: Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Abricots. もっと...
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3011 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間 4 分, 踏み台昇降 - 6 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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