2016年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 14日:
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1041 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 79.29g.
朝食: Roggen Knäckebrot, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 昼食: Storck Durchbeißer, Griechischer Salat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). 夕食: Griechischer Salat, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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