2016年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 18日:
|
644 kcal
|
脂質: 30.00g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 52.01g.
朝食: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Яйцо, Семга Отварная, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста. 夕食: Борщ Вегетарианский, Замороженная Вишня. 軽食/その他: Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Апельсин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|