2016年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 16日:
|
1128 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 113.12g | 炭水化物: 105.34g.
朝食: Киви, Данон Йогурт Традиционный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Пекинская Капуста, Зерница Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. 軽食/その他: Просто Йогурт Мюсли Злаки, Клубника, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|