2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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2221 kcal
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脂質: 92.68g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 242.18g.
昼食: Madero Bife de Chorizo, Shamara Pão De Alho, Ovo Frito, Burger King Onion Rings, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Habib's Petit Gateau. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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