2016年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 13日:
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1281 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Hühnerfleisch Light (Braten), Bresso Feine Kräuter, Schwartau Frutissima, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, K-Classic Cafe Allegro Latte Macchiato Karamellgeschmack, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Krautsalat mit Dressing. 夕食: Krombacher Radler, Aldi Frischer Krautsalat, Griechischer Salat, Grillhähnchen. もっと...
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体重に変化ありません
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