2011年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 13日:
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1050 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 31.16g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: honey, almond butter, ezekiel. bread, plum. 昼食: grapes , Almond & Coconut Bar. 夕食: Sauerkraut, Chicken Breast (Skin Not Eaten), blue bonnet, beet. 軽食/その他: dove candy bar, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Soy Whip. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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