2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
|
842 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 16.27g.
朝食: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Great Value Sustituto de Crema en Polvo SUGAR FREE, Café. 昼食: McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Huevo Duro, Precious Mezcla de 5 Quesos, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Jell-O Gelatina Light Fresa, Té Verde, Té (Infusión). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|