2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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2177 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 370.14g.
朝食: Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Тушеные Овощи, Треска Отварная. 夕食: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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