2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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913 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 21.56g.
朝食: Calabresa, Proteína Isolada de Soja, Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Requeijão, Ovo, Leite Integral, Café, Leite Integral. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Spoleto Tomate Seco, Tomates, Codorna, Sadia Moela de Frango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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