2016年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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2333 kcal
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脂質: 123.50g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 284.73g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Sadia Bacon, Repolho Verde. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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