2016年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 12日:
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1760 kcal
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脂質: 93.73g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 188.41g.
朝食: Seed 'n' Nut Choco Coconut Balls. 昼食: Seed 'n' Nut Choco Coconut Balls, Seed 'n' Nut Choco Coconut Balls, Indomie Mi Goreng Noodles. 夕食: White Bread, Falafel, Hummus. 軽食/その他: Coconut Oil, Sugar, Coffee (Instant Powder), Milk. もっと...
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2058 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 1 時間, 掃除 - 3 時間, セックス - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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