2016年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
|
1476 kcal
|
脂質: 67.11g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 152.26g.
昼食: Müller Müllermilch die Leichte Banane, Bratwurstsemmel. 夕食: Milch 1,5%, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. 軽食/その他: Milka Alpenmilch Schokolade, Seeberger Nussmischung. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|