2016年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
|
508 kcal
|
脂質: 8.33g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 24.30g.
朝食: Café Expresso, Continente Pão de Forma Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 昼食: Carne do Peito de Frango. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|