2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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2248 kcal
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脂質: 97.63g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 231.79g.
朝食: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. 昼食: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Jeżyny, Biszkopt. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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