2016年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 11日:
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922 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: Belvita Breakfast Biscuit Chocolate. 昼食: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas, Fat Blaster Weight Loss Shake, Tamar Valley Greek Style Yoghurt with Raspberry. 夕食: Woolworths Chicken Sticks Hoisin Sauce, Basmati Rice (Cooked). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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