2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1211 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 170.31g.
朝食: Cafezinho, Cafezinho, Tapioca de Queijo. 昼食: Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Suco de Acerola, Legumes Cozidos, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pele e Carne da Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Batata Doce. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim, Melão Cantalupo. もっと...
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体重に変化ありません
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