2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1016 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 87.54g.
朝食: Coffee with Milk, America's Choice Natural Almonds, Grapefruit. 昼食: Baked or Broiled Trout, Parmesan Cheese (Grated), Calavo Homestyle Guacamole, Tomatoes, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Fresh Express Baby Spinach, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. 夕食: Soft Serve Light Ice Cream, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kirkland Signature Organic Plain Soymilk, Quest Peanut Butter Protein Powder, Great Value Frozen Whole Blueberries. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Your menu looks delicious. I love grapefruit.
2016年 08月 10日 投稿者: LadyinDenim
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