2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1638 kcal
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脂質: 81.10g | たんぱく質: 131.21g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Кофе, Чай, Запеченный или Жареный Лосось. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Бекон. 夕食: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Помидоры, Сыр Российский, Груши. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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