2016年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 74 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 10日:
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1543 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 229.81g.
朝食: Zentis Pflaumenmus, Hefezopf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Brezeln. 昼食: Roggenbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Laugen Brezeln. 夕食: REWE Reiswaffel, Speiseeis. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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