2016年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 9日:
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2749 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 135.20g | 炭水化物: 410.02g.
朝食: Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Ja! Tomatenmark, Butter, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Kölln Haferflocken. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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