2016年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1282 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: Lait, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Café. 昼食: Huile de Tournesol, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Auchan Champignons de Paris Émincés, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins. 夕食: Huile de Tournesol, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Champignons, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Côte de Veau, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 軽食/その他: Kitkat Kitkat Ball. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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