2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1042 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 125.78g | 炭水化物: 78.63g.
朝食: Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Health Wise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Proti 15 Pomegranate Liquid Protein Drink, Advanced Health Systems Homestyle Chicken with Noodles. 夕食: Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Sea Cuisine Multigrain Tilapia with Quinoa, Proti Diet Grape Drink. 軽食/その他: Jiffy Creamy Peanut Butter, Health Wise Caramel Crunch Protein Bar, Proti 15 Pomegranate Liquid Protein Drink. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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