2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1562 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 228.15g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Coffee, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. 昼食: Olive Oil, Vinegar, Granulated Sugar, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). 夕食: Miller's Parmesan Cheese, Unger's Cheese Tortellini, Onions, Whole Milk, Spinach, Unger's Cheese Tortellini. 軽食/その他: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Grapefruit (Pink and Red and White). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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