2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1649 kcal
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脂質: 95.50g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Mlekovita Masło Polskie, Kaufland Pomidor, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczaka. 夕食: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Łosoś Ustka Filety Śledziowe w Oleju, Smalec, Ogórek (Obrany), Ser Szwajcarski, Smak Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Kawa Espresso, Maliny, Ciasto Drożdżowe, Maliny, Kawa z Mlekiem, Borówka Amerykańska. もっと...
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体重に変化ありません
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